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中华武术源远流长，纵观中国武术史，无疑是一部中华民族的精神史。中华武术之所以伟大，不仅在于它的武艺，更重要的是武术先辈们传承下来的，中国人气质的武术精神。对一个练武者来说，首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。武术并非打打杀杀，那是武术的的应用形式。功夫也并不是用来打架，而是用来强身健体的。练武先练心。即内功修练，修心法。只有心静下来才能排除各种杂念，达到心思纯静，清静无为，无怨无欲的境界。长期的煅炼，除练就坚韧不拔的心志外，还使人气质从量变到质变发生变化，思想境界也随之空阔。人，私心杂念少了，自然正气上身；无欲则刚，自能英勇无畏。由是获得中华武术的精神气质。武术经过不断的发展积淀，形成了一个丰富的文化体系，后人要想学习它也不得拥有执着的探索精神。雨花台区夏令营武术培训班

在目前的社会中，人民**的生活水平得到了极大的提高，随着社会经济的发展，人们也开始注重自身的物质文化了，这让我国的经济也被提升发展了很多，但是人们在追求物质文化的时候却忽略了自身的身体素质，身体素质没有得到的重视。反而出现了“文化断层”、“现代文明病”、“花房效益”、能源枯竭等现象。在如今我国人民的体型都超过正常的国际标准，身体也大不如之前的国民素质；人民的生活环境也被污染了，这也导致了人们的生活受到了潜移默化的影响。所以为了保持国民的身体素质，中国的运动也推广到了武术散打这一块，同时武术散打的科学化、趣味性也被人们开始关注起来了，这样武术散打的健身价值也被一些企业看中了，从而又导致了武术散打的商业化，让人们的健康又被不断的蚕食。现在大多数人也没有充足的时间来进行体育锻炼，如今的快节奏生活逐渐地在影响人们的生活质量水平，所以武术散打可以作为一个突破口让人们在武术界可以找到一条适合自己的路线来强化自己的身体，让健身策略被真正的落实，同时，这也可以成为人们互相沟通交流的平台。南京暑期班武术电话武术一方面提高了人的反应能力也就是提高了人的行为协调能力。

武术培养青少年的道德修养，提高为国服务的意识。拳谚曰：“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。武德是武术活动的行为规范，习武以涵养为本，恭敬谦逊、平心气和、善气迎人，在习练武术过程中，逐渐做到练武与修身、品德与技艺的和谐统一，弥补青少年道德的缺失或不足，塑造良好的行为规范，从而树立修身自我、进而服务社会、报效国家的社会担当。教师、师父的道德、智慧、知识、品行、人格以及武术本身的魅力，能对青少年的人生观、世界观、体育观和健身观产生潜移默化的影响，并直接深入青少年的内心世界，甚至将老师、师父作为崇拜的偶像，加以学习而产生一种武术信仰。我国史学家、地理学家顾颉刚认为:“信仰是一种心理状态，是人类依据主观见解而对于人或其他事物生出的坚决信心。这种信心每每可以成为一个人或一个社会行动的指挥棒、推动机。”

现今，我国不断创新和发展中国文化，使得我国文化软实力加速提升。而武术与书法作为中国文化宝库中代表性与影响力的文化，开始在世界各地流行起来并深受各国人们青睐，但是两者之间的联系尚未明确。因此，笔者拟基于传统文化书法理论，对书法艺术的结构特征、艺术美学以及精神内涵进行深入剖析，并将其融入武术演练中，以缓解两者矛盾，进一步推动武术习演的发展和创新。中华武术源远流长，纵观中国武术史，无疑是一部中华民族的精神史。中华武术之所以伟大，不仅在于它的武艺，更重要的是武术先辈们传承下来的，中国人气质的武术精神。对一个练武者来说，首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。武术并非打打杀杀，那是武术的的应用形式。功夫也并不是用来打架，而是用来强身健体的。练武先练心。即内功修练，修心法。只有心静下来才能排除各种杂念，达到心思纯静，清静无为，无怨无欲的境界。长期的煅炼，除练就坚韧不拔的心志外，还使人气质从量变到质变发生变化，思想境界也随之空阔。人，私心杂念少了，自然正气上身；无欲则刚，自能英勇无畏。由是获得中华武术的精神气质。通过一定的武术训练，可以使人的身体变得强壮，同时人的机动灵活性、协调能力也会有所提高。

在武术界，茅鹏曾提出：“整体性是人体运动本质的**根本归属”。考虑专项特征指导下武术散打的专项训 练，也必须从整体性入手，厘清与武术散打专项训练关联性极强的因素，这对于武术散打专项训练的设计 和安排以及武术散打竞技能力的提高均具有***意义。就武术散打的专项训练而言，运动员、教练员、专项考试、竞技比赛等等都隶属于整体性中的一个环节，需要从多个方面与项目的专项特征契合，才能使得武术散打的专项化训练为提高专项成绩服务。在武术动作中，摸爬滚打，马步扎根，这些都会大量消耗身体的热量，***，***肯定能做到。武术电话

武术所倡导的和谐精神无疑给我们提供一些帮助和借鉴。雨花台区夏令营武术培训班

原教育部部长周济在全国中小学德育工作会议上指出：“在中小学大力开展弘扬培育民族精神教育，是在新时期对教育工作提出的新要求，是当前和今后一个时期青少年思想道德建设和德育工作的一项重大而紧迫的任务。必须从党和国家事业后继有人的战略高度，从建设小康社会奋斗目标和实现中华民族的伟大复兴的全局高度，充分认识在青少年学生中开展弘扬和培育民族精神教育的重要性，增强和做好弘扬和培育民族精神教育工作的紧迫感和责任感，采取切实有力的措施抓实抓好抓出成效”。正是这种刚健有为、自强不息的精神，凝聚、增强了民族的向心力，哺育了中华民族的自立精神和反抗压迫精神，以及不断学习、不断前进的精神，不断坚持开放的精神。雨花台区夏令营武术培训班

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